La elección alimentaria que cada día realizamos tiene un fuerte impacto sobre nuestra salud. Un comportamiento alimentario equivocado,...

La menopausia influye sobre el humor, sobre el aumento de peso (causado por la ralentización del metabolismo con un aumento de la masa...

Si bien es cierto que con los huevos se pueden preparar gustosos platos desde los entrantes a los dulces, también es verdad que...

Lástima que el período más suave del año traiga consigo tanto agotamiento y tantas ganas de no hacer nada. Se baja, de hecho, el grado de...

Reir para mantenerse sanos: no cuesta nada y no tiene contraindicaciones. Es literalmente cierto “que reir mejora la sangre”: las...

Está científicamente demostrado : el envejecimiento de la piel comienza inexorable a partir de los 25 años. Tal vez nunca nos haya...

Útil contra “la astenia primaveral” y para recuperar energía. La soja ayuda a realizar el sueño de todos: dormir bien para activar el...

Flores, hojas, semillas y raíces, que, siguiendo antiguas recetas, se convierten en infusiones y decocciones, tisanas..: placenteras...

Un cerebro sano y joven es el resultado de una alimentación inteligente. Aceptémoslo: a partir de los 30 años de edad se empiezan a...

El uso de la henna, científicamente llamada Lawsonia Inermis, proviene de la antigüedad: en las tumbas de los Faraones se han encontrado...

Quién sabe cuántas veces os habrá pasado, de tener en la punta de la lengua un nombre, una fecha, el título de una película y no ser...

A veces las estrategias de compensación- como el clásico bostezo o sonarnos ligeramente la nariz con la boca cerradano son suficientes....

Son preciosos, pero a veces, indomables. Son los cabellos rizados, cruz y gloria de muchas mujeres. No hay ninguna temporada ideal para...

Las soluciones más avanzadas para eliminar la decoloración de la piel de la cara y el cuerpo son cada vez más numerosas. A pesar de los...

En la era digital, la vista está sometida a una dura prueba. La sobreexposición a la luz azul, de hecho, puede ser perjudicial y es bueno...

Si se descuidan, pueden desencadenar problemas graves. Un número cada vez mayor de investigaciones científicas centra el interés en el...

¿Melena seca y quebradiza como la paja? ¿Qué trucos y estrategias se pueden usar para que vuelva a ser suave y sedosa? Se dice que...

¿Qué ejercicios y qué dieta deberían elegir las personas que quieren perder peso? La actividad física debe ser parte de nuestro estilo de...

Desafortunadamente, la formación de las caries depende no solo de una higiene bucal deficiente, sino también del pH de la saliva. No solo...

Según los gastroenterólogos de AEGASTRO, los síntomas del síndrome de colon o del intestino irritable se deben a la sensibilidad al...

Sirve para perder peso, ayuda a relajarse, lleva a aumentar la autoestima y permite socializar. ¿Cuánto hace bien bailar? ¡Una hora de...

Es una infección por hongos que afecta a 3 de cada 4 mujeres. Los síntomas son inconfundibles y aparecen sin previo aviso: un prurito en...

¿Es cierto que ayuda a digerir y a perder peso? Sí, pero no solo... La piña, además de ser sabrosa, fácilmente digerible y rica en...

Pero ¿por qué las odiosas arruguitas se concentran todas alrededor del contorno de ojos? Nos lo preguntamos a menudo, sintiéndonos...

Desde la equinácea hasta la rodiola e incluso el tomillo: estos son los remedios "verdes" y eficaces. La gripe y el resfriado se anuncian...

E l vinagre de manzana es un alimento muy antiguo y extremadamente interesante desde el punto de vista nutricional debido a la alta...

¿Dónde guardas los medicamentos? ¿En el baño? Error. Es el lugar menos adecuado de la casa. La asociación de consumidores proporciona...

Un alimento bueno y sobre todo saludable, rico de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Pero ¿cuál elegir? ¿Para mantenerse...

Cuerpo, mente y espíritu pueden obtener enormes beneficios de la suave práctica de los cinco ritos (provenientes del místico Tíbet) que,...

La postura es en sentido genérico la posición del cuerpo en el espacio y la relación entre los segmentos del cuerpo. Una postura correcta...

¿No os habéis podido resistir a las ofertas y os encontráis con el carrito de la compra extra lleno? ¿En casa esperabas familiares pero...

Nadar, saltar, bailar, pedalear...en la piscina la gimnasia es más suave y divertida. La natación es uno de los deportes con el menor...

En la mayor parte de los casos las ojeras no añaden a la mirada la fascinación de la vida, sino que simplemente marcan y envejecen la...

A lta digeribilidad, baja ingesta de grasas y una buena fuente de calcio son solo algunas de las características de este sabroso y...

Algunas personas somatizan emociones negativas con dolores del sistema muscular. Desde el yoga hasta el entrenamiento autógeno,...

Bienestar de los ojos. Tantas cosas son las que debemos conocer para seguir viendo con claridad. Con el progreso de la tecnología,...

De la espelta al kamut, del maíz al arroz: digestibles, ricas en fibras y con un sabor original. Las harinas de cereales, se utilizan...

Oxigenar el cuerpo de manera suficiente es una función esencial para la salud y el bienestar del organismo. Hacerlo es automático y es...

"Evítalo si lo conoces, dice el dicho popular. Lo que para el infarto, puede ser traducido como “si lo conoces te salvas”. Por lo tanto,...

L os alimentos antioxidantes ayudan a mantener el cuerpo y la mente sanos, y por esta razón nunca deben faltar en una dieta equilibrada....

El clima y la contaminación son enemigos de la epidermis. Los riesgos que se presentan en nuestro rostro son numerosos, pero hay trucos...

La rigidez articular por la mañana debería convertirse en el primer síntoma de alarma. En España más de 200.000 personas padecen artritis...

Para estimular la regeneración de la piel, la alimentación puede marcar la diferencia.

Mucha sal significa un aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares y tumores.

Molestias, dolores, enfermedades, no dependen solo de causas fisiológicas.

Para estimular la musculatura en profundidad no sirven entrenamientos fatigosos.